Ciao,

oggi parliamo di Divertimento e Relax che è l’argomento del 10° corso base della Accademia dei Miglioramenti… e quale migliore stagione se non l’estate per trattare questo argomento?

Ormai è ultra documentato il fatto che, divertirsi e rilassarsi siano di fondamentale importanza per lo sviluppo e l’evoluzione dell’essere umano e non solo. Infatti tutti gli animali sembrano avere sia un sistema per rilassarsi e sia un sistema per divertirsi.

Oggi voglio dunque parlarti un po’ delle teorie più serie sul divertimento Continua a leggere…

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Ciao,
oggi parliamo di Benessere Psicofisico che è il Corso N.03 dell’Accademia dei Miglioramenti. In modo particolare parliamo di un argomento davvero molto affascinante ed anche molto noto negli ambienti medici ed olistici: la connessione fra mente e corpo, ovvero il legame psico-fisico.

Ok tranquillo non voglio farti una lezione di psicofisiologia ma solo mostrare alcune evidenze che ci dicono quanto il corpo e la mente siano inscindibili… ed è per questo motivo che una parte del Corso N.03 è dedicata al riequilibrio mentale per migliorarsi anche fisicamente (con un bellissimo rilassamento fatto da me ). Ma ora vediamo questa breve “pillola teorica in parole semplici”. Continua a leggere…

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Ciao, oggi parliamo di Intelligenza Emotiva che è l’argomento del 2° Corso BASE della Accademia dei Miglioramenti.

Sino a poche decine di anni fa si credeva che l’intelligenza potesse essere misurata attraverso una serie di test … tutti noi oggi conosciamo questi test, anche grazie ai diversi videogiochi che ne imitano la forma.

Ma quei test misurano davvero l’intelligenza di una persona? La risposta è ovviamente no! Perchè il mondo è ben altro che, calcoli matematici e logici, e soprattutto l’uomo non è un computer ma un essere composto, soprattutto di emozioni.

Le emozioni sono un vantaggio o un limite? Continua a leggere…

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Ciao,

oggi parliamo di Obiettivi e Motivazione che è l’argomento dell’ 5° Corso del programma di Accademia dei Miglioramenti.

Tieniti forte perchè sto per darti una “rivelazione dall’interno” cioè una notizia per addetti ai lavori che pochi conoscono e che smentisce un mito nella letteratura sugli obiettivi e la motivazione… Continua a leggere…

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Ciao, oggi parliamo di Comunicazione e-Motiva che è l’argomento del 8° Corso  della Accademia dei Miglioramenti.

Da tempo si conosce il segreto di qualsiasi comunicazione efficace e di come questo sia un fenomeno globale del comportamento umano. La qualità della vita è direttamente proporzionale alla propria capacità di comunicare… questo è totalmente palese, non solo nel campo della psicologia, ma in quello di tutte le scienze sociali e in ogni area della vita.

La teoria su questi argomenti è vastissima: si va dalle neuroscienze, alle riviste in edicola che danno i “trucchetti” per comunicare meglio, passando per centinaia di studi e ricerche serie e documentate. Oggi voglio darti una “pillala teorica” ovviamente dal punto di vista della Nuova Psicologia Applicata. Continua a leggere…

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