Puntata N.2:

Intelligenza Emotiva

Cos’è l’Intelligenza Emotiva e cosa NON è!

Questa seconda puntata dell’email Training offerto gratuitamente dall’Accademia dei Miglioramenti ha per oggetto un argomento molto interessante e stimolante… parliamo di Intelligenza Emotiva.

Prima di tutto dobbiamo dire che non è qualcosa in contrasto con l’Intelligenza “classica” o la razionalità, ma è qualcosa che si integra ad essa e la completa.

Le persone Emotivamente intelligenti hanno una maggiore capacità di percepire le proprie e altrui variazioni degli stati d’animo ma soprattutto sanno come gestire le loro emozioni.

Al contrario una persona può essere molto intelligente e con un altissimo QI (Quoziente Intellettivo) ma essere “emotivamente sciocca” cioè incapace di gestire la propria rabbia, molto lenta a farsi passare i fastidi e suscettibile a sbalzi d’umore improvvisi e percepiti come incontrollabili.

Le emozioni sono una componente fondamentale della vita umana e solo le persone Emotivamente Intelligenti riescono bene in ambito personale, professionale e relazionale, poichè soprattutto nel lavoro e nel rapporto con gli altri, il QE batte il QI come indice di “successo”.

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Lezione realizzata dal Dott. Gennaro Romagnoli
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Se non sei Emotivamente Intelligente?
Il rischio più grosso di una scarsa capacità di gestione emotiva, compare fin dai primi tempi scolastici, quando l’Ansia e lo Stress prima e durante i momenti di esame, giocano “brutti scherzi” anche agli studenti più intelligenti e diligenti.

Poi i rischi continuano nel lavoro e soprattutto nei rapporti con gli altri, in cui un basso QE si manifesta come estrema timidezza o al contrario esagerata “arroganza e aggressività”.

Ansia e Stress
Ansia e Stress sono sicuramente due forme di stato d’animo negativo collegate all’incapacità di accedere alle proprie risorse personali e far fronte alle situazioni.

Le persone con bassa Intelligenza Emotiva, sono vittime dei “sequestri emotivi”, cioè momenti più o meno lunghi in cui la loro intelligenza è come se fosse “rapita” o comunque non è disponibile e si ritrovano a comportarsi “stupidamente” pur essendo intelligenti.

Tutto ciò può essere addirittura molto “pericoloso” ma sicuramente è fastidioso e crea Ansia e Stress che possiamo definire come 2 sintomi di un basso QE.

Nuova Psicologia Applicata
Tradizionalmente la psicologia si è occupata della razionalità del pensiero logico matematico e in generale delle facoltà dell’emisfero sinistro del cervello.

Negli ultimi decenni invece anche la ricerca universitaria e scientifica ha iniziato a esplorare l’universo delle emozioni capendo sempre di più il loro ruolo “utile”.

Oggi grazie alle moderne conquiste delle neuro-scienze cognitive e della psicologia sperimentale possiamo dire che le emozioni non sono un fattore di “disturbo” della razionalità ma anzi possono essere un fattore potenziante.

La Nuova Psicologia Applicata ha individuato nel noto psicologo Daniel Goleman uno degli Autori più Autorevoli in campo di Intelligenza Emotiva. In più abbiamo anche l’onore di citare il nostro secondo Rettore ad Honorem, il Prof. Davide Pietroni della Facoltà di Psicologia all’Università di Pescara, che è stato uno dei primissimi ricercatori a studiare il ruolo dell’Intelligenza Emotica nel contesto della Negoziazione.

Miglioramenti
Le situazioni di vita quotidiana in cui è fondamentale avere Intelligenza Emotiva sono tantissime e basta pensare al fatto che tutti i nostri rapporti sono “paradisiaci” o “infernali” proprio a causa della capacità (o incapacità) di gestire le emozioni.

Senza un buon Q.E., la vita non potrà mai essere vissuta al massimo!

Ecco dunque alcuni PROBLEMI che potresti evitare o risolvere

• essere nervoso, timido o aggressivo nei momenti importanti
• essere spesso di malumore e lento a riprendere il “sorriso”
• provare invidia o odio verso le personeinvece che benevolenza
• ripensare ai torti subiti e rivedere mille volte nella mente i brutti ricordi

Ecco alcuni SUCCESSI che avrai diventando più Emotivamente Intelligente:

• avere più spesso emozioni positive e intense
• aumentare la gioia e la calma e ridurre tristezza e nervosismo
• affrontare e superare più in fretta situazioni stressanti
• trasformare i ricordi tristi in occasioni per imparare e progredire

Siamo giunti alla fine di questo BLOG Seminar e in poche righe hai appreso di COSA si tratta, cioè cos’è e cosa non è l’Intelligenza Emotiva. Hai anche capito PERCHÉ è utile imparare a sviluppare più Intelligenza Emotiva.

Adesso è giunta l’ora di imparare COME farlo, di scoprire tutti i segreti dell’Intelligenza Emotiva svelati in modo semplice e applicabile nel nostro Corso N.2 dell’Accademia dei Miglioramenti

Ognuno dei 12 Corsi dell’Accademia prevede tutto questo materiale del Valore di almeno 250€:
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