Puntata N.5:

Obiettivi eMotivanti

Cos’è un Obiettivo e cosa NON è!

In tutti ma proprio tutti i corsi di PNL e formazione motivazionale si parla di Obiettivi, tanto che si è diffusa una frase celebre che dice: << se non hai un obiettivo la PNL non serve a molto!!>>

Eppure siamo veramente certi di sapere cos’è un Obiettivo? e poi cos’è un Obiettivo eMotivante?

Per definizione un obiettivo è qualcosa che vogliamo raggiungere, è uno stato desiderato, ecc. Tutti sanno che dovrebbe essere definito in positivo, con un linguaggio preciso e sensorialmente basato, ecc.
Quindi possiamo dire che non è difficile trovare corsi e manuali che ci spiegano come definire gli obiettivi.

A differenza delle classiche definizioni di obiettivo, la Nuova Psicologia Applicata ha introdotto il concetto di Obiettivo eMotivante che è diverso dal semplice “motivante” inteso come capace di dare motivazione.

Sai cos’è che quasi nessun corso ti spiega? Come scegliere gli obiettivi perchè siano motivanti!!

Ecco perchè in Accademia dei Miglioramenti dedichiamo il 5° mese solo a capire il legame profondo tra le motivazioni di tipo emotivo e gli obiettivi, fino a creare appunto degli obiettivi emotivi e motivanti, cioè Obiettivi eMotivanti!

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clicca sul triangolo del disegno qui sotto:

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Lezione realizzata dal Dott. Sebastiano Todero
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Se non hai degli obiettivi eMotivanti ?
Dal nostro punto di vista non si può vivere senza Obiettivi ma capita troppo spesso che gli obiettivi che abbiamo non siano eMotivanti!

Una persona che non impara a definire Obiettivi eMotivanti ed equilibrati rischia:

a) si perdere tempo inseguendo cose che poi no daranno grande soddisfazione
b) di non essere motivato a fare quello che decide di fare
c) di avere una gran voglia e desiderio ma di non sapere come fare a realizzare gli obiettivi

Ansia e Stress
Le persone che vivono senza a vere ben definito un piano equilibrato di obiettivi rischiano 3 tipi di stress diversi ma molto pericolosi.

Chi ha troppi obiettivi, mal scelti  e mal coordinati, rischia di avere iper-stress (troppo stress), di vivere con l’affanno di sentirsi sempre con la fretta e la sensazione di non riuscire a completare tutto. Questo alla lunga crea nervoso, irritazione e alla fine si rischia il sovraccarico con il conseguente “rimbalzo depressivo”.

Chi non si da mai obiettivi, perchè non conosce se stesso, non si fida di se e non ha ottimismo, rischia una forma di “rassegnazione cronica” che alla lunga può anche portare alla depressione o che comunque toglie gioia entusiasmo e vitalità. Si tratta di ipo-stress (poco stress), poichè la mente non è abbastanza stimolata.

Con troppi obiettivi, magari ben definiti ma non emotivamente intelligenti, si rischia invece il bad-stress (stress cattivo) cioè magari raggiungiamo tutto ma non siamo comunque soddisfatti.

Solo Le persone che imparano a pianificare Obiettivi eMotivanti riducono l’Ansia per il futuro e si procurano la giusta dose di good-stress (stress buono).

Nuova Psicologia Applicata
Nel piano di studi universitario della laurea in psicologia esistono pochi esami espressamente dedicati agli obiettivi e alla motivazione.

Tuttavia il tema della motivazione è sicuramente trattato da moltissimi autori autorevoli di stampo accademico e uno su tutti è il mitico Abraham Maslow.

I suoi classici studi sulla natura gerarchica e piramidale della motivazione umana sono ancora attuali e hanno ispirato anche le teorie più moderne e applicative come quella dei “Six human needs” di Tony Robbins.

Nella NPA si usa il modello delle Aree della Vita incrociato con quello dei 6 Livelli logici e abbinato al concetto di “economia emotiva”; una teoria validissima per aiutare a creare una pianificazione completa ma bilanciata e realistica di tutti gli obiettivi emotivanti da realizzare in un anno.

Miglioramenti
La motivazione comunque la si definisca è in grado di migliorare il nostro rendimento in tutte le Aree della Vita e saperla creare con intelligenza emotiva, oltre che con razionalità, aiuta anche ad umentare il benessere.

Ecco dunque alcuni PROBLEMI che potresti evitare o risolvere

• sapere cosa fare ma non aver voglia di farlo
• vivere alla giornata senza mai pianificare nulla rischiando di pentirsi in seguito
• provare spesso ansia o senso di inefficacia e paura di essere inconcludenti
• ritrovarsi a perseguire obiettivi definiti da altri

Ecco alcuni SUCCESSI che avrai diventando più ottimista:

• avere maggior senso di “missione personale”
• aumentare la capacità di rinunciare a quello che non ci interessa senza dubbi
• affrontare e superare più in fretta i conflitti tra le alternative inconciliabili
• trasformare tutta la propria vita in una collezione di episodi virtuosi

Siamo giunti alla fine di questo BLOG Seminar e in poche righe hai appreso di COSA si tratta, cioè cos’è e cosa non è un Obiettivo eMotivante. Hai anche capito PERCHÉ è utile vivere con in mente molti Obiettivi eMotivanti.

Adesso è giunta l’ora di imparare COME farlo, di scoprire tutti i segreti della Motivazione emotiva e del Goal-Setting svelati in modo semplice e applicabile nel nostro Corso N.5 dell’Accademia dei Miglioramenti

Ognuno dei 12 Corsi dell’Accademia prevede tutto questo materiale del Valore di almeno 250€:
1 Manuale completo oltre 100 pagine con tutta la teoria sull’argomento
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1 Mappa mentale schema riassuntivo del Corso e degli obiettivi didattici

I nostri Corsi si frequentano On-Line

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Staff AdM