Ciao oggi una puntata particolare del BLOG-Seminar per parlare però di un tema “scottante” e la foto qui a fianco ti fa capire e non capire che cosa intendo!

Come vedi si tratta di una manopola per regolare la temperatura dell’acqua della doccia… e ovviamente si tratta di una metafora che ti spiego immediatamente.

Quando iniziamo un percorso di Sviluppo Personale è un po’ come se volessimo migliorarci e spesso questo obiettivo si raggiunge in due modi distinti e compatibili: “ripulirsi” di vecchie abitudini e poi imparare nuove abitudini; scoprire le novità ma anche mantenere la tradizione.

Questo è anche il tema di un film di quelli “impegnati” dal titolo evocativo “Vai e vivrai” e che per certi versi è proprio un invito allo Sviluppo Personale e descrive la difficoltà di passare da un certo modo di pensare a quello opposto.

Traendo spunto da una scena del film, faremo una riflessione sull’importanza di praticare uno Sviluppo Personale graduale. Guarda lo spezzone e poi goditi la riflessione.

Lascia dunque che ti spieghi cosa rappresenta la doccia e la capacità di andare senza scottarsi… Continua a leggere…

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Se ti occupi di Sviluppo Personale non puoi non conoscere questo modello dei 6 Livelli che è stato divulgato da Robert Dilts e originariamente ideato da Gregory Bateson.

Io stesso sono letteralmente innamorato di questo modello e trovo che sia incredibilmente profondo e con delle implicazioni filosofiche e spirituali molto importanti ma anche estremamente pratico e applicabile in quasi tutti i contesti, persino da chi non sa nulla di PNL.

Dato che è uno dei modelli più utilizzati anche nella Nuova Psicologia Applicata, cioè in quella particolare selezione di teorie e approcci psicologici che si studia in Accademia dei Miglioramenti, mi sembrava giusto creare una puntata del BLOG -Seminar dedicata. Ho anche recuperato un video di 5 minuti preso dal canale YouTube di MyLifeTV (che ringraziamo per averlo messo online) in cui si vede proprio Robert Dilts che illustra i 6 Livelli.

Goditi il video e poi leggi la mia lezione.
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Continua a leggere…

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Ciao,

oggi parliamo di Divertimento e Relax che è l’argomento del 10° corso base della Accademia dei Miglioramenti… e quale migliore stagione se non l’estate per trattare questo argomento?

Ormai è ultra documentato il fatto che, divertirsi e rilassarsi siano di fondamentale importanza per lo sviluppo e l’evoluzione dell’essere umano e non solo. Infatti tutti gli animali sembrano avere sia un sistema per rilassarsi e sia un sistema per divertirsi.

Oggi voglio dunque parlarti un po’ delle teorie più serie sul divertimento Continua a leggere…

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Ciao,
oggi parliamo di Benessere Psicofisico che è il Corso N.03 dell’Accademia dei Miglioramenti. In modo particolare parliamo di un argomento davvero molto affascinante ed anche molto noto negli ambienti medici ed olistici: la connessione fra mente e corpo, ovvero il legame psico-fisico.

Ok tranquillo non voglio farti una lezione di psicofisiologia ma solo mostrare alcune evidenze che ci dicono quanto il corpo e la mente siano inscindibili… ed è per questo motivo che una parte del Corso N.03 è dedicata al riequilibrio mentale per migliorarsi anche fisicamente (con un bellissimo rilassamento fatto da me ). Ma ora vediamo questa breve “pillola teorica in parole semplici”. Continua a leggere…

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La PNL è uno strumento fantastico per poter gestire le proprie emozioni.
Gestire le proprie emozioni è un processo che tutti facciamo, anche se purtroppo non sempre lo facciamo in maniera consapevole e quindi non sempre il risultato è  funzionale agli obiettivi di benessere che tutti abbiamo.

Alla fine tutti vogliamo sentirci bene. Tutti abbiamo dei ‘valori fine’  che alla fine sono anche modi linguistici per definire in varie forme la felicità ed il benessere.

E tutti cerchiamo di perseguire questi valori fine, in un modo o nell’altro.

Come dicevo la PNL può darci una grossa mano nel fare questo. E di questo parliamo nel nostro corso N.02 sull’Intelligenza Emotiva, un corso in cui vengono descritti gli strumenti pratici di PNL che permettono di usare concretamente la teoria di Goleman.

La “pillola teorica” che voglio darti oggi riguarda un processo mentale che tutti facciamo e sappiamo fare ma di cui pochi sono consapevoli ed ancora meno usano in maniera funzionale. Continua a leggere…

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