Ciao, come stai?

Sapevi che la tua risposta a questa “banale” domanda, dipende dalla tua intelligenza emotiva?

A prescindere da quanti “casini concreti” tu possa avere nella tua vita reale, tutti gli impegni che dovrai affrontare con la tua intelligenza “normale”, il tuo benessere personale dipende maggiormente dalla tua Intelligenza Emotiva e per questo noi ne parliamo fin dal Corso N.2 dell’Accademia.

L’intelligenza emotiva è probabilmente una delle scoperte più interessanti nel campo della psicologia e c’è un cosa in particolare che mi appassiona:Il riconoscere l’importanza di saper gestire le emozioni, invece che cercare di accantonarle ha fatto fare passi da gigante a tutta la psicologia che si occupa di benessere e miglioramento.

L’emozione che in genere è più difficile controllare è sicuramente “la rabbia”. Tutti ci arrabbiamo è un normale meccanismo evolutivo che serve a produrre la necessaria attivazione fisiologica per affrontare i “pericoli”.

Quindi anche se la “rabbia”, come tutte le emozioni ha la sua ragion d’essere… numerose ricerche hanno più volte dimostrato come questa emozione procuri danni al nostro organismo, rilasciando sostanze tossiche nel nostro corpo. Soprattutto in una società come la nostra, dove i veri pericoli in cui serve “tutta quella energia” non esistono più

Il Dr. Daniel Goleman, che tra le altre cose, se pur in modo “virtuale” è anche “docente ospite” dell’Accademia dei Miglioramenti (ebbene si posso dire che è un mio collega ) è stato il primo ideatore del concetto di Intelligenza Emotiva.

Secondo la Nuova Psicologia Applicata ci sono almeno 2 grandi capacità che dovremmo imparare per essere più emotivamente intelligenti:

A) saper riconoscere l’insorgere delle emozioni e saper dare loro il nome corretto in base all’intensità
B) saper gestire l’emozione e valutare di volta in volta se darle spazio o “spazzarla via”

Recentemente una mia “amica e allieva” dell’Accademia ha scritto un lunghissimo commento su questo argomento, condividendo con i compagni di corso il suo “sblocco” emotivo in merito ad una convinzione che l’aveva sempre “bloccata” nel gestire le emozioni. Ora è molto felice di questo e si sente più in grado di vivere appieno tutte le sue emozioni… è più Emotivamente Intelligente!

Ti racconto di questo perchè se ti interessa un corso completo sulla gestione emotiva “devi” valutare il programma dell’Accademia dei Miglioramenti.

In particolare, se vuoi avere le migliori risorse proprio sul tema dell’Intelligenza Emotiva, puoi fare il nostro Corso N.1 con solo 1€ e subito dopo, cioè nel Corso N.2 troverai “il meglio del meglio” su questo argomento compreso il mio TeleBignami sul libro di Goleman e l’eBook PNL e Intelligenza Emotiva
Sarebbe proprio da “emotivamente sciocco” non approfittar!!

A presto
Dr. Gennaro Romagnoli

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