Ciao,
ti è mai capitato di “svegliarti male” e di avere “come la sensazione di accumulare rabbia fino ad esplodere”?
Bene, questo senso di accumulo non è fittizio… infatti come ci dicono gli studi di Goleman e di Zilman, per quanto riguarda l’emozione della rabbia, essa si accumula in micro-arrabbiature per poi esplodere. Di questo ne parliamo nel Corso N.2 dell’Accademia dedicato all’Intelligenza Emotiva ma oggi invece parliamo di come le emozioni giocano un ruolo determinante nel contesto professionale.

Dover reprimere le emozioni e non poterle manifestare liberamente accade soprattutto in quei contesti “formali”, come situazioni sociali o più usualmente durante il lavoro… sia che tu svolga un lavoro dipendente che “indipendente”.

Infatti i continui scontri con i capi, fornitori, soci, colleghi, ecc…possono sedimentare dentro di te stati negativi che vengono successivamente richiamati.
Questo genere di richiamo è spesso, aihmè, inconscio… cioè non consapevole.

Lascia che ti faccia un esempio: è lunedì mattina, il tuo capo utilizza un tono di voce particolare quando ti richiama… un pò come quello della mamma arrabbiata con il bambino tu lo riconosci. A questo punto la voce diventa un’ancora che ti collega a tutti gli stati negativi precedenti.

Ma questo non è tutto, infatti, anche se a far scattare la rabbia è un altro collega… le due emozioni negativi si sommeranno in una escaletion, facendoti diventare di volta in volta più arrabbiato, e la cosa peggiore è che questo accade, ripeto, in modo inconscio!

Come cambiare questo circolo vizioso? aumentando il tuo Quoziente Emozionale, seguendo i passi che la Nuova Psicologia Applicata  ha strutturato dopo anni di studi e di esperienza nel campo “delle emozioni”.

Se hai letto il mio scorso articolo hai già iniziato a scoprire i primi passi di questo affascinante cammino e lasciamelo dire… un passo fondamentale potrebbe essere quello di iniziare ad approfondire questi “segreti” partendo proprio dal Corso N.1 del nostro pogramma che costa soltanto 1€.

Ti aspetto dentro l’Accademia dei Miglioramenti…

a presto
Gennaro Romagnoli

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