Ciao oggi, ti scrivo ispirato dal mio stomaco

Proverò a fare un post di psico-gatroenterologia…. e scherzi a parte ti parlerò di una questione riguardante  il benessere Psico-Fisico.

Questo argomento è quasi al confine con la salute ma naturalmente non parleremo di “medicine” o altro poichè l’Accademia resta sempre un sito di “psicologia applicata” e non di para-medicina o altro! Comunque se ti interessa sapere tutto quello che puoi fare a livello mentale per stare meglio e trattare bene il tuo corpo, dovresti valutare il nostro Corso N.3 che è dedicato proprio al Benessere Psico-Fisico.

Oggi invece parliamo di “mal di stomaco” e di come “catturarlo”.

Iniziamo dal dire cosa significa “catturare qualcosa” nel gergo della Programmazione Neuro Linguistica.
Uno dei co-creatori della PNL è Richard Bandler, un ex programmatore informatico e devi sapere che nello scrivere un programma è necessario far ripetere molte volte le cose e creare dei cicli ricorrenti

Come sai la PNL è attenta al linguaggio e la mente di Bandler era allenata a ragionare in termini di cicli e schemi ricorrenti, così che per lui fu facile “catturare gli schemi linguistici” dei suoi clienti e notare come certe cose ripetute più e più volte creavano sistematicamente un certo risultato.

Bandler ascoltava anche i dialoghi dei “pazzi” e la dove gli altri  “non catturavano nulla di sensato“, lui invece catturava uno schema; era solito dire << anche la pazzia ha uno schema!! >>

Insomma in PNL una abilità molto importante è quella di sapere osservare e ascoltare e poi “catturare gli schemi” e scoprire quanto e come le cose si ripetono!!

Ma cosa c’entra questo con il mal di stomaco??

Quando hai un disturbo, come ad esempio un mal di stomaco o un mal di testa o qualsiasi altro “doloretto”… forse anche tu ti sarai chiesto: prendo un farmaco o no? è il caso che vada dal dottore o no?

C’è chi ci va alla prima volta e risultando esagerato e chi non ci va mai e finisce per trascurarsi e magari ammalarsi. Che fare?? Ecco che serve l’abilità di catturare gli schemi!!

Come sai molti “doloretti” possono essere legati al nervoso, allo stress e altre manifestazioni mentali e quindi il tuo primo compito è notare lo schema con cui appaiono questi “doloretti”. Naturalmente la prima volta non puoi notare nulla ma se inizia a cercare gli schemi ti accorgi che magari quel mal di stomaco ti vine tutte le volte che stai troppo seduto, oppure tutte le volte che mangi cose piccanti o tutte le volte che ti arrabbi o ti preoccupi.

Allora prima di precipitarsi dal medico o imbottirsi di antidolorifici, prova a “catturare lo schema” nota cosa succede un pò prima del tuo “doloretto” e se ti accorgi che c’è uno schema… beh sei già sulla strada della guarigione!

Molte persone continuano a fare sempre le stesse cose anche se ogni volta stanno male… e se tu invece vuoi usare la tua psicologia per stare bene dovresti imparare a catturare gli schemi del tuo star male e poi cambiarli

Interessante vero? Se vuoi saperne di più su tante altre cose che puoi faare con la tua mente per stare meglio con il tuo corpo inizia oggi il programma di Accademia dei Miglioramenti magari proprio dal Corso N.1 e con solo 1€

Lascia un commento raccontando di un tuo schema

Un saluto
Sebastiano Todero

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